أقراص الفيتامينات قد تؤدى للاصابة بمرض السكر

..........................

أقراص الفيتامينات قد تؤدى للاصابة بمرض السكر

أظهرت دراسة ألمانية أن أقراص الفيتامينات تعيق أثر الرياضة الإيجابى على الصحة ، ويمكن أن ترفع من خطر الإصابة بمرض السكرى.

وخلصت الدراسة - التى شارك فيها باحثون من يينا ولايبزيج وبوتسدام بألمانيا ومن بوسطن الأمريكية - إلى أن ما يسمى بمضادات الأكسدة مثل فيتامين (إى و سى) تبطل مفعول جذور الأكسجين بشكل يقلل من مناعة الجسم .. لكن هذه الجذور تتكاثر عند ممارسة الرياضة بشكل يساعد على تفعيل هذه المناعة.

ومن جانبه ، يقول البروفسور ميشائيل ريستو المشرف على الدراسة والمتخصص فى علم الأغذية بجامعة يينا "للجذور الحرة على المدى البعيد تأثير يشبه تأثير المصل المضاد للأكسدة ، لكن مستحضرات الفيتامينات تخفض من قدرة الجسم على إنتاج هذه الجذور".

وقد توصل فريق الباحثين إلى هذا الاستنتاج بعد دراسة أجريت على 39 رجلا خضعوا لبرنامج رياضى على مدى أربعة أسابيع ، وقد تناول بعضهم مستحضرات فيتامينات بشكل يومى خلال هذه الفترة ..

ودرس العلماء أثر هذه المواد على التأثير الإيجابى للرياضة ، ورأى ريستو أن نتائج الدراسة هامة للغاية ، إذ "أوضحت أن المواد المضادة للأكسدة التى يتناولها الإنسان تقلل من هذا التأثير على الصحة".

............................

سبحان الله

كل الخضراوات وافواكه مليئة بالفيتامينات

خلينا في الطبيعي احسن

شكرا كتير على التنبيه Mayoy

.............

مشكوووووووووره نونا على الرد والمشاركة

.............

اكيد طبعا كلام صحيح
ومن الفاكه والخضروات ممكننستمد منها الفيامينات المتعدده...
وشكرا mayoy

.........................
..............

مشكوووووووووور fromalongtime

على المشاركة

...................