صحتك برقصة!!

موضوع: صحتك برقصة!! السبت يونيو 20, 2009 1:54 pm

...

للاحتفاظ بصحة جيدة ودائمة ولتقوية العلاقات الزوجية، تنصح الدكتورة الأمريكية كارلا ميرفي مرضاها بالانضمام إلى حلبات الرقص.

وذكرت ميرفي، وهي رئيسة قسم الاسعاف والطوارئ في مركز إيكزمبلا اللوثري الطبي في منطقة ويت ريدج بولاية كولورادو، أن الكثير من المرضى يأتون إليها وهم يعانون ضعف الشهية والضجر بسبب طبيعة أعمالهم المكتبية ما دفعها إلى إقناعهم بإدخال شيء من الإثارة على حياتهم مثل الرقص والخروج إلى المسارح والمطاعم في المساء.

وميرفي مولعة بالرقص وقد فازت في 15 مباراة، وتقول إن الرقص مفيد للقلب ويساعد الناس على الجلوس والوقوف في وضعية سليمة، ويعلمهم التوازن في مشيتهم ويقوي عضلاتهم، ويساعد على التنسيق بين حركات الجسم، ويحفزهم على الاحتفاظ بصحة جيدة ودائمة. وأفادت معمرة عمرها 102سنة تعتزم الاحتفال بهذه المناسبة بأنها وجدت في الرقص ينبوع شبابها وحيويتها.

....

موضوع: رد: صحتك برقصة!! السبت يونيو 20, 2009 1:59 pm

قرات في مقال عن الرقص

في احد المواقع لتعليم الرقص

ان رقص المراه حتى لو لوحدها ينزل كل الدهون في الجسم

وخاصة منظقة البطن

ويعمل على رشاقة جسم المراه

وليونة جسمها ايضا

شكرا لموضوعك الجميلfromalongtime

موضوع: رد: صحتك برقصة!! السبت يونيو 20, 2009 2:16 pm

كلام صحيح نونا
وكتير بيمارسوا الرقص كنوع من الرياضه اللى بتساعد على التخسيس
شكرا على المتابعه والرد

» من أجل صحتك ... رموز هامة جداً!!!!